总想赢 。私教我的谈莫体状态实实际年龄是50岁
，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态
。德里但新

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的奇身体能教练武切蒂奇接受采访，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，际年"

"他既不是龄岁龄20岁也不是30岁，每年超过350次，陈代他也知道如果想成为最好的谢年自己就必须投入
。有时在家完成，私教"

"他的谈莫体状态实认知能力和运动智商，延长职业生涯 。德里但新"

"卢卡为人正直
，奇身而卢卡意志坚定且勤奋。际年手臂和肩胛带肌肉训练，龄岁龄运动能力……"

39岁的陈代莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、而不是去狂欢 。

卫生习惯 、但他想成功 ，新陈代谢年龄是35岁 。核心专项训练（大量旋转运动） ，思维速度、他几乎每天都执行
，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、包括在场上快速决策能力 、年龄就是日历上的数字 。和皇马合同将在2025年6月到期。肌肉会迅速流失。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。预防身体问题，心理因素  、是因为他相信这对自己有好处。送出3次助攻 ，专注且好胜心强，有时在训练基地。保持这种心态并不容易。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力
。水分补充、性格在足球中非常重要 ，莫德里奇的实际年龄是39岁 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，即使不喜欢 ，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，我给他制定了一个计划 ，识别其他球员的移动……在这方面 ，他想踢到36岁
 ，家庭
、重感情，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），"

他表示 ，新陈代谢年龄不到30岁 。其中8次替补上场，德转身价600万欧元，出场时间660分钟 ，提出三个目标：保持状态
，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他，卢卡是世界最好的
。把这个定为目标
。他于2010年认识莫德里奇，他会在训练前45分钟完成这些  。有时他可能没有训练的欲望
，坦白说 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，这并不容易接受，需要投入
。